Welke yogastijlen worden er bij Ndigo onderwezen?

Yoga Program

Onze yoga-lessen voor volwassenen zijn ontworpen om je te helpen fysieke en mentale welzijn te bereiken.

Lesstijl:

• Flow-gebaseerde yoga geïnspireerd door Hatha en Vinyasa principes.

Voordelen:

• Verbeter mobiliteit en kracht.
• Verbeter mindfulness voor beter fysiek en mentaal welzijn.

Aanpak:

• Praktische lessen afgestemd op moderne behoeften en levensstijlen.